Sortie Multi-Activités tout FRM sur l’Ile du Frioul : Course d’orientation - Paddle/Kayak - Nage en Mer et Picnic

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Pour la dernière sortie avant les vacances d'été, et pour la 3eme année consécutive, les Sections Rando & Paddle/Kayak et Convivialité; et coordonnés par Stéphane le Coach de la Section Natation et David vous proposent une sortie édition spéciale multi activités accessible à tout niveau et qui combinera suivant vos choix :

• une sortie Kayak/Paddle de 10km A/R depuis Pointe Rouge jusqu'à l'Ile du Frioul,
• et/ou la fameuse course d'orientation de 30 min sur l'Ile (accessible à toustes, et où les runners et trailers pourront aussi se joindre à nous)
• et/ou la nage en mer autour de l'Ile du Frioul (pour tous les nageurs qui souhaitent se joindre à nous),
• et enfin, le picnic sur une des plages du Frioul.

Rdv donc à 9h, à la plage des Prophètes, pour ceux et celles en possession de matériels ou qui souhaitent en louer - Départ prévu à 9h30 - Retour pour 17h max.

La plage se trouve ici :
https://maps.app.goo.gl/tSk7mYCMX1PeePR97?g_st=ic

Pour tous les autres, rendez-vous à partir de 11h directement sur l'Ile de Frioul en empruntant l'une des navette RTM depuis le vieux port. 🛥️ 

Cette sortie s'adresse à toutes les sections FRM et de tout niveau confondu puisque nous beneficierons de notre encadrant (Stephane notre coach natation) pour :

• accompagner et coordonner les kayakistes et paddlistes en mer, 🛶 🏄‍♂️ , jusqu'à l'Ile du Frioul 🏝️ - 10 km aller-retour
• superviser avec David le parcours d'orientation (petite course/trail de 30 min) sur l'Ile du Frioul pour les participant(e)s en petit groupe de 2 ou 3; et qui bénéficieront de cartes d'orientation 📜 🧭 afin de retrouver les balises parsemées tout au long de l'île 🏝️ 🫣😉 (que le meilleur groupe gagne 🤩 !!!)

Les tarifs ont été négociés comme suit (prevoir liquide- paiement à effectuer le jour de la sortie) :

• Pour la sortie Kayak / Paddle - les personnes sans matériel, la réservation à la journée d'une place en Kayak + le parcours d'orientation est de 40€ pour les 14 premiers inscrits, puis de 50€.
• Pour la sortie Kayak / Paddle - les personnes avec materiel, et souhaitant faire la course d'orientation, une participation de 10€ symbolique sera demandée aux participants pour nous aider à l'organisation et l'encadrement.
• Pour la sortie Kayak / Paddle - les personnes avec materiel, mais ne souhaitant pas faire la course d'orientation, une participation de 5€ symbolique sera demandée aux participants pour nous aider à l'organisation et l'encadrement.

Attention ⚠️ : La réservation et le tarif préférentiel des places de Kayak (mono ou bi places) seront assurés uniquement à partir des 14 premier(e)s inscrit(e)s

• Pour tous les autres FRM : runners, trailers, nageurs ou simplement pour le picnic (nous rejoignant par la navette RTM), et qui souhaitent faire la course d'orientation sur l'Ile, la participation est de 10€ (sans limite de participation)
• Pour tous les autres FRM : runners, trailers, nageurs ou simplement pour le picnic (nous rejoignant par la navette RTM), et qui ne souhaitent pas faire la course d'orientation sur l'Ile, la participation symbolique de 1€ vous sera demandé pour nous aider à l'organisation et l'encadrement de cet événement.

IMPORTANT ⚠️ : Les tarifs ayant été négociés sur la base d'un quota de participants, et pour eviter tout impair comme l'année dernière, toute réservation et confirmation de participation impliquant un paiement seront dûes (sauf annulation de sortie, avis de mauvais temps ou arrête maladie), et le paiement devra être remis en main propre à Stephane le jour de la sortie. 

Au vue du nombre limité de places, et de la préparation nécessaire, nous vous demandons de nous faire part de vos retours d'inscription pour le 28 Juin à 12h au plus tard ! (Date et heure de clôture des inscriptions).

Gilet de sauvetage(fournis avec les locations), casquette, 3L d eau, sans compter votre picnic (à prevoir dans un sac étanche), crème solaire et lunettes sont bien entendu obligatoires ! N'oubliez pas non plus vos chaussures de marche ou de course une fois sur l'Ile !

Comme d'habitude, on privilégiera le covoiturage ou metro ou bus pour les points de départ de la sortie 🚗 🚌 🚇 

A tres vite les FrontRandonneur(se)s 🥾, FrontRunners & Trailers 🏃‍♀️ 🏃‍♂️, FrontPagaieur(se)s 🏄‍♂️🏄🏻‍♀️ 🛶 et FrontSwimmeur(se)s 🏊‍♂️😇🥰

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